I. Verbesserung der kardiopulmonalen Leistungsfähigkeit durch

• individuell dosiertes aerobes Ausdauertraining
• Verbesserung der Bewegungsökonomie

II. Stabilisation der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit mit Schwerpunkt auf

• Verbesserung der Flexibilität
• Verbesserung der Koordination
• Verbesserung der aeroben Ausdauer

III. Verbesserung des ganzheitlichen Wohlbefindens durch

• Schulung der Körperwahrnehmung
• psychomotorische Übungen und Spiele
• Erlernen von Entspannnungsmethoden
• Spaß, Spiel und Motivation durch ‚Kleine Spiele‘

IV. Verbesserung des psychischen Status durch

• Entspannungsverfahren
• Atemübungen
• Spiele und Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung
• Verbesserung der Motivation durch ‚Kleine Spiele‘

V. Positive Beinflussung der sozialen Situation durch

• Förderung der Kommunikation und Vermeidung von Isolation durch ‚Kleine Spiele‘
• Hilfe zur Selbsthilfe
• Sozial-integrative Spielformen und Übungen